В Иркутске проходит акция по охране здоровья легких

Эксперты подчеркивают, что основными факторами риска для легких являются курение, загрязненный воздух, избыточный вес, а также недолеченные или неправильно вылеченные инфекции (простуда, бронхит, ОРВИ) и аллергены.

Для поддержания здоровья легких рекомендуется:

• бросить курить;

• регулярно заниматься физической активностью;

• следить за своим рационом;

• уделять внимание микроклимату в помещении;

• вовремя обращаться к врачу при простуде или бронхите;

• делать прививки;

• выполнять дыхательные упражнения и следить за осанкой;

• избегать контакта с аллергенами и вредными веществами.

Медицинские работники предупреждают: если у вас или ваших близких наблюдается хронический кашель, который не проходит более месяца, одышка при небольших нагрузках, боль в груди, чувство нехватки воздуха или длительная мокрота, необходимо срочно обратиться к врачу.

Виаком